Gran visita: el Dr. Guy Mor con Jose L. Bravo

Gran visita: el Dr. Guy Mor con Jose L. Bravo

Gran visita: el Dr. Guy Mor con Jose L. Bravo… Aprender de una gran eminencia. Un evento de excepción y una gran visita: el Dr. Guy Mor con Jose L. Bravo. El pasado sábado 8 de febrero tuvimos el placer de aprender de una gran eminencia. Nuestro director Jose L. Bravo organizó un increíble seminario, …

Leer másGran visita: el Dr. Guy Mor con Jose L. Bravo

Agresor armado con cuchillo en montada

Agresor armado con cuchillo en montada

Cuando el agresor se encuentra en montada y con amenaza de cuchillo. Muchas son las situaciones que podemos encontrarnos en nuestro día a día. Una de ellas puede ocurrir, cuando el agresor está armado con cuchillo en montada. A veces podemos ver al agresor acercarse y en otras ya se encuentra bien cerca. También puede …

Leer másAgresor armado con cuchillo en montada

Los estiramientos: beneficiosos y necesarios

Los estiramientos: Beneficiosos y necesarios

Los estiramientos: beneficiosos y necesarios para preparar a nuestros músculos antes del entrenamiento. Es muy importante realizar estiramientos, ya que son beneficiosos y necesarios para preparar a nuestros músculos antes del entrenamiento. Durante las sesiones de trabajo nuestro cuerpo se somete a un intenso esfuerzo físico, por lo que es primordial prepararlo para evitar posibles …

Leer másLos estiramientos: beneficiosos y necesarios

Sesión de Stick fighting en Krav 360 – 30/01/20

Sesión de Stick Fighting en Krav 360 - 30/01/20

Sesión de Stick fighting…¡Introduciendo novedades! Durante la clase de ayer, nuestro@s alumn@s disfrutaron de una sesión de stick fighting…¡Introduciendo novedades! Es una de las primicias, que Jose L. Bravo ha incluido en el programa de la escuela. En la imagen que encabeza este post, puedes ver a uno de nuestros instructores practicando la guardia de …

Leer másSesión de Stick fighting en Krav 360 – 30/01/20

Motivación y pasión por entrenar – Sesión 14/01/20

Motivación y pasión por entrenar, incluso en días de tormenta.

Motivación y pasión por entrenar, incluso en días de tormenta. Porque nuestr@s guerrer@s tienen motivación y pasión por entrenar, ¡incluso en días de tormenta! Este pasado martes hubo un fuerte temporal en la ciudad de Barcelona, pero nuestra escuela abrió sus puertas para l@s alumn@s que les apetecía venir a clase. Jose L. Bravo les …

Leer másMotivación y pasión por entrenar – Sesión 14/01/20

Seminario Internacional con el Dr. Guy Mor

Una visita de excepción en nuestra escuela: Seminario Internacional con el Dr. Guy Mor

Una visita de excepción en nuestra escuela: Seminario Internacional con el Dr. Guy Mor ¡Buenas tardes familia! Tenemos el placer de anunciar el Seminario Internacional con el Dr. Guy Mor, sin duda una visita de excepción en nuestra escuela. El próximo sábado 8 de febrero contaremos con un Seminario Internacional de la mano del Dr. …

Leer másSeminario Internacional con el Dr. Guy Mor

Sábado de taller intensivo con Jose L. Bravo

Sábado de taller intensivo con Jose L. Bravo

¿Te perdiste nuestro sábado de taller intensivo con Jose L. Bravo? Si te perdiste nuestro sábado de taller intensivo con Jose L. Bravo, aquí te traemos un pequeño resumen. Este sábado, nuestro director Jose L. Bravo, ha centrado este interesante taller en la defensa contra ataque de cuchillo. Este tipo de ataques son complejos, ya …

Leer másSábado de taller intensivo con Jose L. Bravo

Aprendizaje y diversión – Sesión 14/01/20

Aprendizaje y diversión - Sesión 14/01/20

Porque es importante el aprendizaje y la diversión En nuestra escuela Krav 360 es importante el aprendizaje y la diversión. En la imagen que encabeza este post, es fácil ver como nuestr@s alumn@s están aprendiendo en un ambiente ameno y divertido. Jose L. Bravo refuerza siempre la necesidad, de que las sesiones de entrenamiento se …

Leer másAprendizaje y diversión – Sesión 14/01/20

Taller intensivo sábado 18 de enero 2020

Taller intensivo sábado 18 de enero 2020

Sólo a cuatro días del próximo taller intensivo del 18 de enero 2020. ¡Se acerca la fecha! Ya estamos a sólo cuatro días del próximo taller intensivo el sábado 18 enero 2020…¿te lo vas a perder? Jose L. Bravo tiene preparada una interesante y divertida sesión, esta vez dedicada a la defensa contra ataques de …

Leer másTaller intensivo sábado 18 de enero 2020

Defensa contra ataque de cuchillo lateral – Sesión 09/01/20

defensa contra ataque de cuchillo lateral

Practicando la técnica de defensa contra ataque de cuchillo lateral Jueves intenso, practicando la técnica de defensa contra ataque de cuchillo lateral. Nuestro agresor puede estar lejos o bien cerca de nosotros, por lo que es necesario conocer ambas situaciones. Resolverlas empieza de manera similar, como habitualmente se inician las técnicas de Krav maga: con …

Leer másDefensa contra ataque de cuchillo lateral – Sesión 09/01/20

Volvemos a la rutina de entrenamientos en Krav 360

Volvemos a la rutina de entrenamientos

Se acabaron las fiestas y volvemos a la práctica, ¿tu también? Rutina de entrenamientos. Se acabaron las fiestas y volvemos a la práctica, ¿tu también?. Después de unos días a medio gas, toca ponerse las pilas y empezar de nuevo a generar endorfinas: Así que volvemos a la rutina de entrenamientos en Krav 360. Nos …

Leer másVolvemos a la rutina de entrenamientos en Krav 360

Primer entreno del 2020: Nuevo año con Krav 360

Primer entreno del 2020: Nuevo año con Krav 360

Primer entreno del 2020: Empezando el nuevo año con Krav 360 Hoy ha sido el primer entreno del 2020. Muchos de nuestros alumnos todavía se encuentran de vacaciones, pero un buen grupo ya han empezado a darle caña al nuevo año. Jaime ha preparado una potente sesión donde se ha combinado parte de fitness, combate …

Leer másPrimer entreno del 2020: Nuevo año con Krav 360

Curso de defensa personal en Berga

Krav 360 también en Berga Interesante curso de de defensa personal realizado en la ciudad de Berga, de la mano de nuestro instructor Santi. En estas sesiones se practican útiles técnicas, que nos ayudarán a defendernos ante las situaciones de peligro que podamos encontrarnos en nuestro día a día. Además, podrás llevarte una visión global …

Leer másCurso de defensa personal en Berga

Mejorando técnicas de combate – Sesión 19/12/19

Mejorando técnicas de combate - Sesión 19/12/19

Nuestr@s guerrer@s mejorando las técnicas de combate ¡Qué súper entrenamiento han realizado l@s alumn@s! Nuestr@s guerrer@s mejorando las técnicas de combate. La clase de hoy ha estado dedicada a profundizar el aprendizaje y mejorar la coordinación. Es importante conocer las diferentes combinaciones y practicar sus movimientos, para ir adquiriendo los diversos patrones que nos ayudan …

Leer másMejorando técnicas de combate – Sesión 19/12/19

Defensa contra cuchillo y técnicas de combate – Sesión 17/12/19

Defensa contra cuchillo y técnicas de combate - Sesión 17/12/19

Intensidad y combinaciones técnicas ¡Intensa clase la del pasado martes! Defensa contra cuchillo, junto con ejercicios de cardio y entrenamiento de combate para mejorar técnicas y coordinación. Sesiones combinadas donde se trabajan diferentes áreas, que ayudan a que podamos adquirir no sólo las habilidades dentro de la defensa personal, sino que aumenta nuestra armonización corporal. …

Leer másDefensa contra cuchillo y técnicas de combate – Sesión 17/12/19

Defensa contra ataque de múltiple agresor – Taller intensivo

Taller Intensivo - Defensa contra ataque de múltiple agresor

Ataque de múltiple agresor ¡Buenas tardes de domingo! Magnífico entreno realizado ayer, durante el Taller Intensivo dedicado a defensa contra ataque de múltiple agresor. Una sesión tan interesante como imprescindible dentro de la defensa personal. Estamos orgullosos del resultado y nos motivan enormemente las sensaciones que nos han trasmitido nuestros alumnos tras el entrenamiento. Si …

Leer másDefensa contra ataque de múltiple agresor – Taller intensivo